5 astuces pour transformer votre chambre en havre de paix
Astuce n° 1: Intégrer des éléments naturels
Les matériaux en bois vous permettent de faire de votre chambre un environnement naturel. La passionnée d’intérieur Valerie de @valeriemainmat a choisi :
Les plaquettes de parement 3D UltraWood Yakisugi noir, en teck recyclé.
« J’ai couvert l’entièreté du mur derrière mon lit avec les plaquettes bois, ce qui a créé un mur décoratif » Dès que je les ai vues, j’ai été immédiatement convaincu. J’étais à la recherche de quelque chose d’original qu’on ne voit pas partout.
@valeriemainmat
Pour apporter plus de nature dans votre maison, illuminez votre chambre avec des plantes d’intérieur. De l’aloe vera ou des herbes ou de la fougère bouclée : elles augmentent l’humidité et produisent de l’oxygène supplémentaire, ce qui vous aide à mieux dormir. De plus, la simple vue de ce vert a un effet relaxant.
Astuce 2 : Choisir les bonnes couleurs
Les couleurs apaisantes sont destinées aux pièces à faible stimulus. Si vous optez pour des couleurs neutres comme le blanc ou le beige, votre chambre sera claire et spacieuse.
Vous pouvez également choisir d’autres couleurs. Les études montrent que l’on dort plus longtemps dans une chambre bleu clair. Le vert a aussi un effet positif sur notre sommeil et nous ramène vers le neutre et la nature.
Pour un effet cosy, choisissez une palette de couleurs foncées. Le noir, par exemple : un classique intemporel qui génère le sentiment de cocon ultime. Votre espace devient mystérieux et intime. Avec de luxueux détails argentés, vous pouvez imiter l’éclat de la lune, de sorte qu’il ressemble à la nuit. Si vous aimez le look bois, endormez vous avec les plaquettes de parement en bois 3D UltraWood Yakisugi de couleur argent.
Vous pouvez combiner à la fois lumière et obscurité. Le mélange de noir et de blanc crée un contraste saisissant, reconnaît Valerie : « J’ai choisi des tables de chevet et de la literie blanches parce que je pense qu’elles correspondent bien au bois noir plaquettes de parement. »
@valeriemainmat
Quelles que soient les nuances que vous avez en tête, limitez-vous à un maximum de trois couleurs. Vous pouvez les faire apparaître sur votre mur, plafond, literie et accessoires.
Astuce n°3: Limiter l’incidence de la lumière
Un éclairage doux et chaud rend la chambre apaisante. Vous pouvez également opter pour des lampes avec un variateur, afin de pouvoir ajuster l’atmosphère.
L’obscurité totale aide à mieux dormir, parce que la lumière peut perturber le cycle de sommeil. Plus la chambre est sombre, plus vous vous sentirez reposés. Ainsi vous pouvez poser des rideaux occultants. Il faut éviter la lumière bleue de la télévision, ordinateur, smartphone ou tablette une heure avant d’aller au lit.
Astuce 4 : Tester les senteurs
Avez-vous pensé aux bougies parfumées, aux huiles essentielles ou à l’encens ? Les parfums calment votre système nerveux, vous vous endormez plus vite et dormez mieux.
Si vous êtes à la recherche d’idées : l’huile de lavande, le bois de santal et le jasmin sont des exemples de parfums somnolents. Choisissez celui que vous aimez, sinon il sera sans effet. Un parfum fort a un effet stimulant, donc peu de gouttes seront nécessaires pour vous détendre
Astuce n°5: Faites le ménage
Quand votre chambre est rangée, votre tête aussi. Assurez-vous que tout est en ordre pour éprouver un sentiment de paix et de sécurité.
Vous gardez votre chambre en ordre en rangeant vos affaires dans des armoires ou des boîtes verrouillées. Placez les dans un endroit accessible afin que vous puissiez les retrouver rapidement. Et si un style de vie minimaliste vous séduit, vous pourrez vous désencombrer régulièrement. En tant que "gourou encombrant" Marie Kondo recommande de se demander si chaque chose nous rend heureux. Si non, les donner ou se débarrasser d’elles.
Vous voulez créer une atmosphère chaleureuse et relaxante avec des plaquettes de parement bois? Vous pouvez choisir parmi plusieurs variantes de la série UltraWood de la marque Rebel of Styles.
Avez-vous un espace autre que votre chambre en tête ?
C’est ce que dit Valerie de @valeriemainmat : « Les plaquettes de parement en bois s’intègrent dans n’importe quel espace intérieur, d’un style industriel ou moderne à un style scandinave. De plus, vous pouvez les monter rapidement et facilement. Je les ai depuis deux ans maintenant et je suis toujours aussi satisfaite. »
